На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Я - Женщина

9 600 подписчиков

Как самостоятельно заставить свой организм вырабатывать гормоны счастья

На эмоциональное состояние человека оказывают огромное влияние гормоны, которые вырабатываются в головном мозге и надпочечниках.

Это эндорфин, серотонин, вазопрессин, дофамин и окситоцин.

 Нехватка хотя бы одного из этих веществ в организме может привести:

  • к ухудшению настроения
  • потере уверенности в себе
  • вызвать тревогу, апатию и даже психические расстройства.


Поэтому не спешите всякий раз винить в своём самочувствии окружающих.


Лучше попробуйте увеличить выработку «гормонов счастья» самостоятельно.

Как это сделать, смотрите в инфографике.

Картина дня

наверх